iHypnobirth iPhone 版

iHypnobirth：一次积极的分娩体验

iHypnobirth是一款旨在帮助女性实现积极分娩体验的生活方式应用程序。由心理学家和产前催眠治疗师DrAlex McKay以及NLP培训师Charlotte Maslen共同创建，iHypnobirth是一种强大的工具，帮助女性为分娩做好准备。

该应用程序提供量身定制的自我催眠冥想和积极分娩肯定，每个都专门为分娩而创建。催眠音轨包括自我催眠引导放松、带有积极分娩肯定的更长放松以及积极分娩肯定。在怀孕期间定期听这些音轨将帮助女性练习深度放松、有效呼吸和积极想象，以获得平静、自控和有力量的分娩体验。

催眠和放松对积极分娩结果的有效性在许多研究中有充分的证明。通过使用分娩催眠疗法，女性可以积极面对分娩，减少焦虑，产生自主感，减轻分娩疼痛，缩短分娩时间，减少剖腹产的可能性，以及减少疼痛缓解的需求。通过iHypnobirth，女性可以在身体和情感上为积极分娩体验做好准备。